Περιγραφή
Βιταμίνη Κ2 (MK-7)είναι ένας τύπος βιταμίνης Κ2, δηλαδή η πλευρική αλυσίδα της βιταμίνης Κ2 περιέχει 7 μονάδες ισοπρενίου. Είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη και μία από τις σημαντικές βιταμίνες που είναι απαραίτητες στο ανθρώπινο σώμα.
Συγκριθεί
1. Πηγή
Βιταμίνη Κ2 (ΜΚ-4): κυρίως από κρέας
Βιταμίνη Κ2 (ΜΚ-7): κυρίως από νάτο
2. Απορρόφηση και μεταφορά
Η βιταμίνη Κ2 (MK-7) ανακατανέμεται στο ήπαρ κυρίως μέσω λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας.
Η βιταμίνη Κ2 (MK-4) μεταφέρεται από την ίδια λιποπρωτεΐνη και καθαρίζεται γρήγορα στο ήπαρ.
3. Βιοδιαθεσιμότητα
Μελέτες έχουν δείξει ότι η πλευρική αλυσίδα της βιταμίνης Κ2 (MK-7) είναι μεγαλύτερη από αυτή της βιταμίνης Κ2 (MK-4). Ως εκ τούτου, μπορεί να υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και η βιοδιαθεσιμότητά του σε εξωηπατικούς ιστούς είναι υψηλότερη.
4. Αποτελεσματικό επίπεδο χρήσης
Η βιταμίνη Κ2 (MK-7) ανήκει στο επίπεδο μg/ημέρα (επίπεδο μικρογραμμαρίων), μία φορά την ημέρα, 90 μικρογραμμάρια κάθε φορά.
Η βιταμίνη Κ2 (MK-4) ανήκει στο επίπεδο mg/d (επίπεδο χιλιοστόγραμμου), 15 mg τρεις φορές την ημέρα (ισοδύναμο με 45.000 μικρογραμμάρια την ημέρα) και η απαιτούμενη δοσολογία είναι 500 φορές μεγαλύτερη από αυτή της βιταμίνης Κ2 (MK-7).
5. Διαδικασία παραγωγής
Βιταμίνη Κ2 (MK-7): μπορεί να εξαχθεί φυσικά ή να ληφθεί με χημική σύνθεση
Βιταμίνη Κ2 (MK-4): λαμβάνεται μέσω χημικής σύνθεσης
6. Λειτουργική χρήση
Βιταμίνη Κ2 (MK-7): χρησιμοποιείται για οστεοπόρωση, βελτίωση της αρτηριακής ασβεστοποίησης, θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον
Βιταμίνη Κ2 (MK-4): για την οστεοπόρωση
Μπορεί να φανεί ότι η βιταμίνη Κ2 (MK-7) υπερβαίνει κατά πολύ τη βιταμίνη Κ2 (MK-4) όσον αφορά τη βιολογική δραστηριότητα, τη βιοδιαθεσιμότητα και την αποτελεσματικότητα.
